Blog
ÚTON A MARATON FELÉ – 5VÖS5 ŐSZ
Ismét ősz, ismét 5vös5km az ELTE lágymányosi kampuszán. Ez a verseny, vagy inkább futófesztivál egy igazi vérbeli egyetemi rendezvény. Hallgatók szervezik, oktató volt anno az értelmi szerző (bocs Ákos)
és bárki indulhat, aki éppen arra téved.
Idén is meglehetősen sokan zsúfolódtunk össze a rajtvonal mögött, és vágtunk neki az eszeveszett rohanásnak a környező utcákban. A vágtázáshoz ugyan nem sok közöm volt, de nagyon örülök, hogy a verseny színvonala a régi, és mindig kemény futás szükségeltetik az első helyhez. Éppen ezért gondoltam úgy, hogy ezzel a versennyel kiváltok egy résztávos edzést, és a többi spori társaságában teszem izgalmassá ezt a szép őszi szerda délutánt.
Bár a tavaszi futamon még nem voltam az igazi, de most vérmes reményekkel álltam oda az első sorba.
Közben rá kellett döbbennem, hogy én is öregszem és a sebességem, illetve az iramváltásokhoz való viszonyom már nem a régi
(Igazság szerint sosem voltam egy középtávfutó alkat.)
Két kilométerig sikerült elszaladnom a vezető duóval, de közben rájöttem, hogy rosszul választottam meg az iramot, és falnak fogok menni. Azért az évek és a rutin, nomeg a hosszútávos habitusom nem engedte, hogy csak úgy feladjam és próbáltam a legtovább elodázni a drasztikus lassulást. De így is küzdöttem a savval az utolsó 10percben. Szóval a rossz taktika megbosszulta magát és az utolsó 200-on egy ifjú titán úgy ment el mellettem, hogy arra már nem tudtam lapot húzni. No mindegy, a lényeg hogy edzettem egy jót és kifutottam magam. Mi sem bizonyítja ezt jobban, mint az időm, ami 16:24 lett (~3:17min/km)
Végül tehát negyedikként haladtam át a célvonalon.
Gratulálok minden célba érkezőnek!
A következő versenyem a hétvégi rakparti duatlon lesz. Reméljük az időjárás is kegyes lesz velünk és nem kerget csúnya felhőket felénk ![]()
És ha már maratoni felkészülés, akkor itt egy esemény amit nem érdemes kihagyni:
Szeretettel várunk benneteket 2013. szeptember 28-án, szombaton délután két órakor a Maratonman Depo futóboltban 1138 Budapest, Népfürdő u.1-13. egy kis taktikai, stratégiai megbeszélésre! Ha biztosítani szeretnéd ülőhelyed akkor kérlek jelentkezz be a balatonman1@gmail.com mail címen mivel az előadásra 50 főt tudunk fogadni . Vendégünk két olyan amatőr futótársunk, akik nemrég teljesítették első maratonjukat, és azóta is halmozzák a hibátlan versenyeket töretlen a fejlődéssel: Dr. Lehoczky Dávid és Séra Tamás meséli el a nagy nap előtti két hét leghatásosabb edzésmunkájának titkait, a formába kerülés fortélyait, valamint a legnagyobb verseny előtt és közben elkövethető hibák elkerülésének biztos receptjét!