ÚTON A MARATON FELÉ 5VÖS5 ŐSZ

Ismét ősz, ismét 5vös5km az ELTE lágymányosi kampuszán. Ez a verseny, vagy inkább futófesztivál egy igazi vérbeli egyetemi rendezvény. Hallgatók szervezik, oktató volt anno az értelmi szerző (bocs Ákos) :) és bárki indulhat, aki éppen arra téved.

Idén is meglehetősen sokan zsúfolódtunk össze a rajtvonal mögött, és vágtunk neki az eszeveszett rohanásnak a környező utcákban. A vágtázáshoz ugyan nem sok közöm volt, de nagyon örülök, hogy a verseny színvonala a régi, és mindig kemény futás szükségeltetik az első helyhez. Éppen ezért gondoltam úgy, hogy ezzel a versennyel kiváltok egy résztávos edzést, és a többi spori társaságában teszem izgalmassá ezt a szép őszi szerda délutánt.

 

Bár a tavaszi futamon még nem voltam az igazi, de most vérmes reményekkel álltam oda az első sorba. :) Közben rá kellett döbbennem, hogy én is öregszem és a sebességem, illetve az iramváltásokhoz való viszonyom már nem a régi :)(Igazság szerint sosem voltam egy középtávfutó alkat.)

Két kilométerig sikerült elszaladnom a vezető duóval, de közben rájöttem, hogy rosszul választottam meg az iramot, és falnak fogok menni. Azért az évek és a rutin, nomeg a hosszútávos habitusom nem engedte, hogy csak úgy feladjam és próbáltam a legtovább elodázni a drasztikus lassulást. De így is küzdöttem a savval az utolsó 10percben. Szóval a rossz taktika megbosszulta magát és az utolsó 200-on egy ifjú titán úgy ment el mellettem, hogy arra már nem tudtam lapot húzni. No mindegy, a lényeg hogy edzettem egy jót és kifutottam magam. Mi sem bizonyítja ezt jobban, mint az időm, ami 16:24 lett (~3:17min/km)

Végül tehát negyedikként haladtam át a célvonalon.

 

Gratulálok minden célba érkezőnek!

A következő versenyem a hétvégi rakparti duatlon lesz. Reméljük az időjárás is kegyes lesz velünk és nem kerget csúnya felhőket felénk :)

És ha már maratoni felkészülés, akkor itt egy esemény amit nem érdemes kihagyni:

Szeretettel várunk benneteket 2013. szeptember 28-án, szombaton délután két órakor a Maratonman Depo futóboltban 1138 Budapest, Népfürdő u.1-13. egy kis taktikai, stratégiai megbeszélésre! Ha biztosítani szeretnéd ülőhelyed akkor kérlek jelentkezz be a balatonman1@gmail.com mail címen mivel az előadásra 50 főt tudunk fogadni . Vendégünk két olyan amatőr futótársunk, akik nemrég teljesítették első maratonjukat, és azóta is halmozzák a hibátlan versenyeket töretlen a fejlődéssel: Dr. Lehoczky Dávid és Séra Tamás meséli el a nagy nap előtti két hét leghatásosabb edzésmunkájának titkait, a formába kerülés fortélyait, valamint a legnagyobb verseny előtt és közben elkövethető hibák elkerülésének biztos receptjét!