KisTri Team SE

Akár rutinos, többszörös ironman vagy, akár kérdésekkel teli elsőbálozó, készülj a Balatonman bármelyik eseményére vagy a kihívásokkal teli Oravamanre, várunk szeretettel január 18-án szombaton a Maratonman Depoba, ahol Kis Gyula tart előadást.

Mostani téma: az alapozás. Vagyis, hogy mit, hogyan érdemes edzeni annak, aki a Balatonman valamelyik távjára készül. Hogyan kezdj bele a felkészülés ezen szakaszába. Legfontosabb szabályok és gyakori hibák. Aerob kapacitás fejlesztése, szem előtt tartva a pihenést, regenerációt és a többi képesség fejlesztését is!

Hogy biztos legyen helyed, kérünk mindenképp jelezd részvételi szándékod abalatonman1@gmail.com címen.

Belépés díjtalan!